Consejos de salud para embarazadas

Si estás embarazada, no puedes perderte estos consejos de salud: ALIMENTACIÓN ↷ La alimentación durante el embarazo es uno de los cuidados a los que debe darse más importancia. El aumento de peso debe ser de entre 9 y 12 kg aproximadamente, siempre dependiendo del...

El ácido fólico antes y durante el embarazo.

¡Si te cuidas también estás cuidando a tu bebé! Por eso hoy desde Comat Matronas queremos hablarte de una de las cosas más importantes que puede hacer con objeto de prevenir defectos congénitos graves en tu hij@: Tomar a diario la cantidad necesaria de ácido fólico,...

El masaje perineal durante el embarazo

El periné en el momento del parto En el momento del expulsivo es habitual que se produzca una dilatación máxima del periné, la porción anatómica situada entre la vagina y el ano, con el fin de facilitar la salida de la cabeza del bebé. Es en ese momento en el que se...

El puerperio paterno: lo que sienten los hombres.

¡La llegada de un bebé es un acontecimiento que nos cambia la vida y genera muchas expectativas alrededor de los futuros padres! Aunque cada uno de ellos lo perciba de distinta manera. La futura mamá siente la presencia de su hijo desde muy temprano en el embarazo, a...