Etiqueta: alimentación

Alimentación complementaria

La leche materna es el alimento más completo que existe para un bebé y puede nutrirle de manera exclusiva hasta los 6 meses de vida. A partir de este momento, y aunque la lactancia materna sigue siendo excelente, se convierte en un alimento no exclusivo, es por ello por lo que se inicia la alimentación […]

Consejos de salud para embarazadas

Si estás embarazada, no puedes perderte estos consejos de salud: ALIMENTACIÓN ↷ La alimentación durante el embarazo es uno de los cuidados a los que debe darse más importancia. El aumento de peso debe ser de entre 9 y 12 kg aproximadamente, siempre dependiendo del peso inicial de la gestante, para asegurar el crecimiento y […]

El ácido fólico antes y durante el embarazo.

¡Si te cuidas también estás cuidando a tu bebé! Por eso hoy desde Comat Matronas queremos hablarte de una de las cosas más importantes que puede hacer con objeto de prevenir defectos congénitos graves en tu hij@: Tomar a diario la cantidad necesaria de ácido fólico, muy especialmente antes de la concepción y durante la […]

Preparándote para la Lactancia Materna.

  La Lactancia Materna, además de ser uno de los mayores actos de amor entre madre e hijo y una forma más de prolongar el vínculo afectivo, es considerada, desde el punto de vista nutricional, la mejor opción para alimentar a tu bebé. Mientras ambos disfrutáis de la lactancia materna, tu cuerpo también se beneficia, […]