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Recomendaciones para un embarazo consciente: Los beneficios de la meditación
En este post de nuestro blog queremos hablarte de los beneficios de la meditación en esta etapa tan importante de vuestra vida.
Lactancia Materna: algunos de sus beneficios
¿Sabías que si alimentas a tu bebé mediante Lactancia Materna tendrá todos los nutrientes que necesita? Ésta resulta el alimento perfecto para él, para la mamá e incluso para el Medio Ambiente y la Sociedad. No obstante, aunque en Comat Matronas somos conscientes de que la decisión de dar el pecho es una elección personal […]
Primer trimestre del embarazo
Si te encuentras en el primer trimestre del embarazo y además es tu primer bebé, es posible que tengas la cabeza llena de dudas: ¿puedo hacer deporte? ¿qué debo comer? ¿qué alimentos es conveniente evitar? ¿debo cambiar mis hábitos de descanso? Hacerse estas preguntas es algo natural, pues se abre ante ti una etapa completamente […]
Calendario de Vacunación para 2016
El calendario de vacunación para 2016 incluirá novedades importantes, que se anticipan a continuación, de forma resumida. Vacunas hexavalentes Un cambio sustancial del calendario 2016 afectará a las vacunas hexavalentes (DTPa+Hib+VPI+HB) (Infanrix® Hexa, Hexyon®). Estas vacunas combinadas, junto con las pentavalentes, se han utilizado ampliamente en España para la vacunación de los menores de 2 […]
Consejos de salud para embarazadas
Si estás embarazada, no puedes perderte estos consejos de salud: ALIMENTACIÓN ↷ La alimentación durante el embarazo es uno de los cuidados a los que debe darse más importancia. El aumento de peso debe ser de entre 9 y 12 kg aproximadamente, siempre dependiendo del peso inicial de la gestante, para asegurar el crecimiento y […]
Si estoy enferma y debo tomar medicamentos, ¿puedo continuar con la lactancia?
La respuesta para la mayoría de los casos es sí, dado que son muy pocos los medicamentos incompatibles con la lactancia materna y en la mayoría de casos se pueden sustituir por otros plenamente compatibles. Además, aunque éstos pasen a la leche lo hacen en cantidades tan pequeñas que no le harán ningún […]